Скажите пожалуйста, что может произойти если кормящая мать месячного малыша съест арбуз. Насколько это вредно для ребёнка и какие могут быть последствия??

Сейчас на улице стоит неимоверная жара, малыш постоянно хочет пить, но давать грудь каждый раз, не знаю, насколько это правильно. Люди советуют давать водичку, но только подслащеную. Если кто знает, скажите, чем её подслащивать? И вообще, как вы выходили из этой ситуации?? Заранее спасибки.